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養護老人ホーム 楽翁荘

土用の丑の日にうなぎを頂きました(^^♪

土用の丑の日にうなぎを頂きました(^^♪
土用の丑の日に「う」のつく食べ物を食べると夏バテしない！ということで
うなぎ丼を頂きました♪
うなぎにはタンパク質、ビタミンA、B1、B2、D、E、カルシウム、鉄分、DHA、EPAなどが含まれていて、とても栄養価が高いです(^^♪
しっかり食べて、暑い夏を乗り切りましょう♪

お品書きは
　◎うなぎ丼
　◎野菜の甘酢漬け
　◎すまし汁
　◎果物

まだまだ暑い日が続きますが、冷たい飲み物や食べ物ばかり食べていると内臓が冷えて夏バテしやすくなってしまいます！
冷たいものはほどほどにしてくださいね(^^)/