スタッフブログ

複合福祉施設 サポートセンター門司

9月の地域交流会(*^▽^*)

9月は『認知症月間』ということで認知症予防をテーマに運動等を行いました＼(^O^)／

まずはウォーミングアップ🎵




本日のお題の認知症予防にちなんで
⭐二重課題の運動
座って脚踏みしながら、手を挙げたり手を叩いたり言葉を発したり(^^♪

⭐想起トレーニング
頭の文字とおしりの文字からできるだけ長い単語を見つけるゲーム（いわゆるあたまおしりゲーム）をしたり(^^♪

皆さん
「おぉー！！汗が出るね～(^O^;)」
「できた～！！」
と大盛り上がり＼(^O^)／
しっかり動いた後はもんすてらのパンとコーヒーでゆっくりと(^^♪

「からだを動かすの楽しいね(^O^)」
「なかなか思うように動かないね(≧▽≦)」
と振り返り(^O^)
「おうちでの体操のこと」や「最近眠れないねぇ」等など座談会(^^♪
次回もお楽しみに!(^^)!